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皮肤干燥起皮如何进行缓解呢?
一旦皮肤过于干燥甚至脱皮 ，就会使皮肤紧绷 ，直接影响颜值。所以 ，如果发明皮肤干燥脱皮 ，要实时找到合适的要领来改善。那么皮肤干燥起皮如何进行缓解呢?
1.增补水分
当皮肤干燥脱皮时 ，主要问题是缺水。所以要补水。在选择护肤品的时候 ，尽量选择保湿性强的。一般皮肤干燥的人 ，使用一段时间的保湿补水类护肤品就可以缓解。
2.做好防晒事情。
如果平时不注意皮肤的防晒 ，如果皮肤恒久袒露在阳光下 ，受到紫外线的强烈照射 ，就有可能导致皮肤干燥脱皮 ，所以做好防晒事情是预防皮肤干燥脱皮的一个重要方面。出门尽量不要把皮肤袒露在阳光下�？梢源髡谘裘� ，墨镜之类的。另外 ，选择合适的防晒霜。出门前15分钟可以涂。外出期间最好每隔2~3小时涂一次防晒霜。
3.包管富足的睡眠。
关于皮肤干燥脱皮的人来说 ，包管富足的睡眠也是改善皮肤问题的一种要领。有的人皮肤干燥脱皮 ，是长时间熬夜造成的。每天至少包管7-8小时的睡眠 ，每晚11点前入睡。
4.经常蒸脸。
关于干性皮肤 ，经常蒸脸有助于改善皮肤干燥脱皮的问题 ，并能增进面部的血液循环。蒸完脸 ，可以在脸上涂上营养霜 ，另有一些甘油之类的护肤品 ，让脸吸收足够的水分。但需要注意的是 ，蒸脸不宜过于频繁。一周只需要1~2次。每次蒸脸时间不要太长 ，脸的潮红会实时停止。
5.多吃蔬菜和水果。
要改善皮肤干燥脱皮的问题 ，饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果 ，因为蔬菜和水果中含有维生素A、维生素C和维生素E ，营养富厚。这些营养对皮肤健康至关重要。如果你想让你的皮肤健康 ，你应该多吃蔬菜和水果。
另外 ，皮肤干燥脱皮的患者在平时也要注意。洗澡时水温不宜过高 ，洗澡时间不宜过于频繁 ，洗澡时间不宜过长。水温最好控制在45度以下。不要使用碱性过强的胰子等一些洗涤用品 ，不然会对皮肤刺激更大 ，容易加重皮肤干燥的问题。
